top of page
GRUPO DE MEDITACIÓN
GRUPO DE MEDITACIÓN

mié, 12 feb

|

Instituto ARIMA

GRUPO DE MEDITACIÓN

Taller semanal ARIMA ZEN con técnicas de Respiración, Relajación, Concentración y Meditación guiadas a través de las Llaves de la Musica Akáshica, Bioenergética y Geometría Sagrada.

Las entradas no están a la venta
Ver otros eventos

Horario y ubicación

3 fechas más

12 feb 2025, 18:30 – 19:10

Instituto ARIMA, Marqués de Urquijo, 20, Bajo Izquierda, Gijon-Este, 33203 Gijón, Asturias, España

Acerca del evento

Asistir a un taller semanal de meditación ofrece una variedad de beneficios, tanto para la mente como para el cuerpo:

  • Reducción del estrés: La meditación es conocida por su capacidad para disminuir los niveles de estrés al promover la relajación y el bienestar general.

  • Mejora de la concentración: Practicar la meditación regularmente puede aumentar la capacidad de concentración y atención.

  • Mayor autoconciencia: La meditación fomenta una mayor comprensión de uno mismo y de los propios pensamientos y emociones.

  • Mejora del bienestar emocional: Puede ayudar a reducir síntomas de ansiedad y depresión, promoviendo una actitud más positiva.

  • Mejor calidad del sueño: Al reducir el estrés y la ansiedad, la meditación puede contribuir a un sueño más reparador.


Compartir este evento

bottom of page