Los Niveles Mentales se refieren a los diferentes estados de conciencia y desarrollo psicológico que un individuo puede experimentar.
Aunque existen diferentes modelos que abordan los niveles mentales, aquí se presentan algunos niveles o estados de conciencia ampliamente reconocidos en la psicología y en las prácticas de desarrollo personal:
Nivel preconsciente: Este nivel incluye pensamientos, recuerdos y sentimientos que no están presentes en nuestra conciencia actual pero que pueden ser fácilmente accesibles si se necesitan. Por ejemplo, recuerdos de la infancia que no siempre pensamos pero que podemos traer a la conciencia activa cuando es relevante.
Nivel consciente: Es el nivel en el que estamos plenamente presentes y conscientes de nuestros pensamientos, emociones y acciones en un momento dado. Incluye todo lo que somos capaces de percibir, razonar y tomar decisiones.
Nivel inconsciente o subconsciente: Se refiere a los procesos mentales y emocionales que tienen lugar sin que nosotros nos demos cuenta y que pueden influir en nuestra conducta y decisiones. Incluye memorias ocultas, deseos, temores y conflictos internos que no somos conscientes pero que pueden afectar nuestras vidas.
Nivel supraconsciente: En algunas tradiciones y en la psicología transpersonal, se postula la existencia de un nivel supraconsciente, que se refiere a estados de conciencia superiores o experiencias trascendentales. Esto incluye la intuición, la creatividad y la experiencia de lo sagrado o espiritual.
Nivel transpersonal: Como se mencionó anteriormente, el nivel transpersonal se refiere a los estados de conciencia que trascienden la identidad personal y nos permiten experimentar una realidad más amplia y profunda. Estos estados incluyen la unidad con los demás, la contemplación profunda y las experiencias místicas.
Cabe señalar que no todos los modelos tratan estos niveles de la misma manera, y en algunos casos, pueden existir otros niveles propuestos.
Además, estos niveles no son mutuamente excluyentes y pueden coexistir y entrelazarse en la experiencia humana.
La exploración y comprensión de estos niveles mentales puede contribuir al crecimiento personal y a una mejor comprensión de uno mismo y del mundo que nos rodea.
